如何降低电视对孩子的视力影响：适当控制看电视时间与内容

孩子看电视是一种很普遍的现象，但近视问题也十分严重。那么，我们如何避免这种情况发生呢？专家来给您解答。

首先，18个月以下的婴儿应避免使用电子产品，除了和家人视频外。2岁以上的学龄前宝宝，每天面对电子屏幕的时间不应超过1小时。此外，每隔15-20分钟，他们应休息一下眼睛，不要连续盯着电子屏幕。然而，现在的孩子大多在很小的时候就接触过电视。过早、过多的看电视会损害智力，使孩子无法学会将屏幕中的内容与现实生活相结合。

此外，观看屏幕也会影响孩子的语言发展、阅读技巧和短期记忆。研究表明，18个月前观看屏幕的孩子在学习过程中，他们学习到的单词较少。而且，当宝宝在附近时，父母会说出每小时940个单词，但随着电视的开启，这个数字骤降至230。这表明，当孩子看电视时，他们与人的交流和互动就会停止，他们无法通过电视学习。

实际上，即使看5个小时的电视，也抵不上宝宝看做饭1小时所学的知识。因为在这1小时内，他们都会时不时地看向对方，妈妈也会时不时地对孩子说几句话。宝宝可以观察现实生活中的妈妈动作、表情以及话语，触摸妈妈的身体，偶尔自己回应两句，哪怕只是“啊啊”叫两声，而且还能闻到饭菜的香气。同时，他们刺激了5种感官，从而获得了更好的大脑发育。

因此，要避免孩子过早接触电视，可以尝试让宝宝逐渐减少看电视的时间。当宝宝在18个月大时，他们的大脑发育已经可以让他们理解现实生活与电视屏幕中的内容，这样他们才能更好地学会分辨现实生活与虚拟世界。总之，让孩子在适当的时间接触电视，可以激发他们的学习兴趣，同时也要注意减少过度接触，以避免对他们的身体和智力发展产生不良影响。